quinta-feira, 24 de março de 2016

Roberta.

Roberta.
Presente inusitado...De uma mente incapaz de PARAR!

Fosse trazer e levar gente do tempo seu trabalho.
Seria grandioso e belo o bandido nefasto.
Expandindo vidas a troco de nada seguiria impávido a jornada.
O relógio inteligente, perigoso e lento busca segurar lhe as badaladas.


Você que esgueira a fresta que transpassa a porta entreaberta.
No impulso pungente de quem sabe o que se quer.
Saiba logo que foi intenso enquanto breve tudo ele nos deste.
O tempo senhor da vida tem sua própria batida.


Bate descompassado nas relações feridas.
E é lento e compassivo relações amigas.  
Nesta troca será manso e caudaloso e infinto remanso.
Segue então inusitada e única a bússola que te guia.
Deixa na história uma lembrança linda e uma breve criatura agradecida.

domingo, 20 de março de 2016

Que detalhes devemos destacar no mapa do amor?

Que detalhes devemos destacar no mapa do amor?

Adam-Martinakis_29
A seguir iremos mostrar parte da lista que o psicólogo John Gottman nos propõe, indicando o que temos que saber na hora de elaborar este guia de pequenos detalhes do cotidiano:
  • O prato preferido das pessoas especiais
  • Seus filmes, programas de televisão e livros preferidos
  • Pelo menos duas pessoas que eles admiram profundamente
  • Seus animais preferidos
  • Seu destino ideal para as férias
  • A primeira coisa que comprariam se ganhassem na loteria
  • Algo que poderíamos fazer para melhorar a relação que temos com ele ou ela
  • O que ele ou ela queria mudar em nós
  • Qual é a sua forma preferida de passar uma tarde em casa
  • Qual é a atividade na qual ele ou ela se sente mais competente
  • Quais são suas ambições secretas
  • Quais são as melhorias pessoais que ele ou ela quer realizar em sua vida
  • Quais são seus restaurantes favoritos
  • Quais são suas revistas favoritas
  • Que tipo de literatura prefere
  • Qual é o seu passatempo preferido quando está doente
  • Qual é o seu presente de aniversário ideal
  • Quais são suas tensões ou preocupações atuais
  • Qual é a sua forma preferida de conseguir nossa atenção
  • Qual é o seu sonho mais importante
  • Quais são as razões pelas quais mais se sente orgulhoso de si mesmo
  • http://www.adme.ru/tvorchestvo-hudozhniki/etot-hudozhnik-ozhivlyaet-kartiny-chtoby-pokazat-kak-on-vidit-mir-1051710/

Redescubram...

Redescubram

      iPhone 5 wallpapers:

1. Redescubram a arte das mãos dadas

Vá devagar. Falem sobre a primeira vez em que se deram as mãos. Façam essa sessão de dar as mãos o mais sensual possível. Ofereçam-se para dar um ao outro massagens manuais.
Life in Black & White •*¨*•.¸¸¸.•*¨*• All You Need is Love! .. .. a bit of love here and there, all different type of loves through out the day <3 Josie 04*23*2014:

2. Redescubram o abraço

Em um mundo que é tão acelerado e tóxico, um caloroso abraço pode ser uma experiência muito reconfortante e até sensual. Observe o que acontece dentro do seu corpo quando você desacelera e abraça o seu parceiro. Veja se você pode sincronizar sua respiração com a de seu parceiro.
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3. Redescubram o beijo

Livros inteiros já foram escritos sobre a arte do beijo, com muitas variações. Apenas por diversão, você pode tentar um novo tipo de beijo todos os dias, o que me leva ao meu próximo ponto.
Dote on YOU:

4. Redescubram o contato visual

Quer seja do outro lado da sala ou com os narizes se tocando, contato visual pode ser incrivelmente conectivo. Muitas vezes eu posso medir os níveis de estresse dos casais que atendo, com base em sua falta de vontade de fazer contato visual com o outro… isso os torna muito vulneráveis. Se você quiser aprofundar a proximidade com um parceiro, desacelere e faça contato visual.
No geral, o objetivo deste tipo de toque é que ele NÃO tenha um objetivo direto, mas que possa gerar um ambiente ao longo do tempo que abrigue um relacionamento íntimo fisicamente saudável.
3145b60f33f02a9ee570e87bc5e21e20.jpg (736×736):
Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa Metzger.

sábado, 19 de março de 2016

Uma Mente Lotada de Borboletas Azuis...

Emoticon heart
Uma Mente Lotada de Borboletas Azuis...

song of the sea - Google Search


Somos puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuura contradição....

Queremos amor...carinho...atenção...Mais não paramos um só instante para pensar...

Peraí!!!!!!!!O QUE FAÇO PARA SER MERECEDOR OU (RA)...

Seja honesto(a)!!!!!!! rs....Vamos lá...eu sei que parece óbvio...

Mais aqui entre nós (CHEGA MAIS!!!!!) 

FAZER AUTO ANALISE...é preciso uma boa dose de coragem...

Adoramos iludir...adocicar a realidade... Na maior parte das vezes estamos agindo automaticamente e sem nenhuma noção do que fazemos...apenas reagimos ao que surge do lado de fora...
Vou te contar um segredo! 
Na maior PARTE DO TEMPO...SUA autodefinição será um rascunho mal feito das opiniões dos outros misturada com aquilo que aprendeu no seu meio familiar e cultural....
O segredo encontra-se na capacidade verdadeira de olhar para o passado criando com seus próprios recursos identificar os seus BONS e MAUS hábitos mentais...
Emoticon heart
OPTE POR AQUILO QUE FOGE A REGRA 
DUVIDE DAS SUAS VERDADES
Emoticon heart

Emoticon hear
song of the sea - Google Search
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Ciência explica por que reclamar altera negativamente o cérebro

Ciência explica por que reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e eliminar o mimimi de nossas vidas.
Fique hipnotizado por esses incríveis GIFs de movimentos geométricos - TecMundo
O cérebro é um órgão complexo que, de alguma forma, funciona em conjunto com a consciência para criar a personalidade de um ser humano, sempre aprendendo, sempre recriando e se regenerando. É ao mesmo tempo o produto da realidade e o criador da realidade, e a ciência está finalmente começando a entender como o cérebro cria a realidade.
Autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton examinou como as emoções negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de outros, afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas pessoas parecem não conseguir sair de um estado negativo.
Florian de Looij
Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a estrutura e função da mente e do corpo.
neuron_synapse (1)“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”, diz Donald Hebb, que é uma maneira concisa de compreender a essência da neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas conexões com base em tudo a que é repetidamente exposto. Negatividade e reclamações irão reproduzir mais do mesmo, como essa teoria destaca.
Donald Hebb explica ainda:
O princípio é simples: em todo o seu cérebro há uma coleção de sinapses (responsáveis por transmitir as informações de uma célula para outra) separadas por espaços vazios chamados de fenda sináptica. Sempre que você tem um pensamento, uma sinapse dispara uma reação química através da fenda para outra sinapse, construindo assim uma ponte por onde um sinal elétrico pode atravessar, carregando a informação relevante do seu pensamento durante a descarga.
… toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as sinapses se aproximam mais, a fim de diminuir a distância que a descarga elétrica precisa percorrer (…). O cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se fisicamente para facilitar que as sinapses adequadas compartilhem a reação química e tornando mais fácil para o pensamento se propagar.“
Mat Lucas - gifs animation
Além disso, a compreensão desse processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais frequentemente pelo cérebro. Isso explica como a personalidade é alterada.
No entanto, como seres conscientes, temos o poder de modificar esse processo, simplesmente ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade atua no momento em que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher criar pensamentos conscientes de amor e harmonia, garantindo, assim, que o cérebro e a personalidade sejam positivamente alterados.
A empatia e o efeito em grupo
Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo.
Essa linha de raciocínio científico se estende até a dinâmica entre duas pessoas, explicando cientificamente como a reclamação joga outras pessoas para baixo.
Where Art Meets Gif: The Hypnotic Animated Gifs of David Szakaly gifs animation
Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente, diminuindo as suas chances ser feliz. A exposição a esse tipo de explosão emocional realmente provoca estresse. E já sabemos que o estresse mata. Portanto, reclamação e negatividade podem contribuir seriamente para a sua morte precoce.
Where Art Meets Gif: The Hypnotic Animated Gifs of David Szakaly gifs animation
Parton refere-se a essa perspectiva como “a ciência da felicidade”, e este comportamento de reclamação contínua oferece um estudo propício para a ligação entre o poder do pensamento e a capacidade de controle que uma pessoa pode ter sobre a criação de sua realidade tridimensional.
“… Se você está sempre reclamando e menospreza o seu próprio poder sobre a realidade, você não pensa que tem o poder de mudar. E assim, você nunca vai mudar. “
Artigo extraído do site Terapeutas Quânticos e Holísticos , adaptado por WaysUP.

sexta-feira, 18 de março de 2016

Por um amor que nos transborde.

Por um amor que nos transborde.

#topolino e #minnie:
“Não procure alguém que te complete. Complete a si mesmo e procure alguém que te transborde.” (Clarice Lispector)
Todos dizem que morreriam por amor, mas quantos são capazes de viver por amor? Sim, porque morrer é uma projeção abstrata de um futuro distante do que se tem agora, do viver hoje. Temos necessidades urgentes – dentre elas, a de amar e ser amado – e que precisam ser supridas desde ontem, ainda hoje e para sempre, sem esse papo de deixar para mais tarde, para depois ou para amanhã. Fácil ficarmos planejando e idealizando um futuro hipotético, enquanto deixamos de enfrentar o que existe ao nosso redor nesse instante.
Minnie:
A pressa insana a que nos entregamos, em meio a jornadas de trabalho estendidas e extenuantes, visando a aquisições materiais, a um consumismo que nos preencha os vazios de felicidade, acaba por nos tornar menos calorosos, absurdamente distantes do contato e da interação com o outro. Preenchemos nossas vidas com objetos de valor e conforto material, ao passo que negligenciamos nossas carências mais íntimas, relegando nossos sentimentos a um segundo plano.
The Hug:
Rodeados de bugigangas tecnológicas e de objetos suntuosos, vivemos vidas vazias, frias e solitárias, uma vez que nos rodeamos de pessoas que foram atraídas tão somente pelas aparências, sob interesses superficiais, arquitetados, isentos de afetividade e de admiração sincera. E, então, lá vamos nós inutilmente suprir essa carência sentimental insaciável com encontros descompromissados, alucinógenos, ansiolíticos, conversas virtuais – mas temos fome é de amor de verdade!
Disney and Klimt // Mickey and Minnie "The Kiss" (Gustav Klimt art):
É preciso ouvir essa voz que clama lá do fundo de nossos corações, pulsando desejos, acendendo paixões, acelerando nossos sentidos, pedindo amor verdadeiro, entrega intensa e contato entre corpos suados. Não podemos nos lançar integralmente àquilo que nos rodeará apenas externamente, confortando não mais do que nossa visão e nosso cansaço físico, pois nossa essência alimenta-se de trocas verdadeiras de sentimentos e de emoções. Nossa necessidade de amor é diária, intermitente, urgente.
Mickey and Minnie:
É necessário gastar considerável quantidade de tempo nos conhecendo, ouvindo tudo o que temos dentro de nós, para que estejamos seguros daquilo que somos e de quem queremos em nossas vidas – e como queremos. Somente assim estaremos prontos a ultrapassar os limites da materialidade fria do mundo ao redor, preenchendo nossa essência enquanto nos encontramos na inteireza de um outro que nos venha acrescentar, enriquecer, transbordar. Não negligenciemos nossos sentidos, nossa carência afetiva, porque amor finca raízes no que é intensamente real e verdadeiro. Porque amor não tolera disparate, exclusão, miudeza.
I LOVE MICKEY (Minnie Mouse):
Enfim, não esperemos que outro traga o que nos falta, mas sim que torne ainda mais especial o que já possuímos dentro de nós. Amor não preenche, extrapola. Amar é para ontem!

51 dicas para desestressar. Chega de estresse!

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9 coisas que aprendi sobre “não resolver os problemas dos outros”

9 coisas que aprendi sobre “não resolver os problemas dos outros”
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O sentimento de satisfação que temos ao ajudar o outro é realmente muito gratificante.Nos sentimos em paz conosco mesmos e o sorriso das pessoas ao nosso redor cria uma nuvem de positividade da qual nunca queremos nos afastar.
No entanto, viver nos pede olhos otimistas para reconhecer as pequenas belezas do dia a dia bem como força para enfrentar as dificuldades. É por isso que tentar resolver os problemas dos outros pode causar muitos transtornos e ainda impedir o crescimento de quem você ama.
Vamos entender melhor o porquê?

1. As pessoas são diferentes.

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Por isso, toda vez que você se pegar pensando “a vida desta pessoa seria muito melhor se…”, lembre-se de que essa é a vida dela e não a sua.Por mais que você queira ajudar, a perspectiva dela sobre o mundo é diferente da sua e projetar expectativas sobre o outro não vai ajudá-lo nem um pouco.

2. Você não pode resolver o problema de pessoas que não querem ter seus problemas resolvidos.

see Vera Wang Flower Care and Handling Tips at "The Ultimate Bridal Event"  Jan 5th, 2104. Double Tree By Hilton!:
Como assim? Simples: há pessoas que, literalmente, cultivam seus problemas e se apegam a eles de tal maneira que já não conseguem mais se ver sem aquele algo sobre o qual se lamentar.Quanto a você… bem, você não pode mudar ninguém. A única coisa que você pode fazer é aceitar (que dói menos, como a sabedoria popular já diz) e amar essa pessoa do jeitinho que ela é.

3. Tentar “resgatar” alguém pode te afundar.

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E a partir do momento que você afundar em problemas que não são seus, você os transforma em seus também. Você se envolve com tanta profundidade que passa a viver em função da vida do outro, esquecendo-se de si mesmo.Resultado? Ninguém ajuda ninguém!

4. Potencial significa “poder”, não “querer”.

My Wonderful World:
Não é porque você acha incrível a maneira como determinada pessoa se expressa que você vai tentar convencê-la de que está na profissão errada. Ou então que deveria fazer um intercâmbio. Ou que poderia abrir um novo negócio.
Não é porque ela é muito inteligente que você tem a “obrigação de amigo” de informá-la que ela simplesmente não pode cursar uma graduação tão simples ou abandonar o mestrado ou deixar a presidência de uma grande empresa. Mais uma vez: a vida não é sua. Portanto, não cuide dela!

5. Ajudar não significa resolver.

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Você pode, sim, ajudar um amigo(a), companheiro(a) ou familiar com uma boa conversa, demonstrando como você é grato por sua companhia, convidando-o para almoçar e até dizendo o quão especial ele(a) é na sua vida.O que você não pode é se sentir na obrigação de tomar as rédeas da vida da pessoa e organizá-la sozinho; mesmo que ela queira, mesmo que ela peça, mesmo que ela implore.
Com essa atitude você só vai desestimulá-la a acreditar no seu próprio potencial e vai torná-la dependente de você para sempre. Se é isso o que você deseja, procure um psicólogo – isso é carência!

6. Você não precisa que o outro seja feliz para ser feliz!

Red Smoke by Steve Purnell:
Parece simples, mas pode ser que o seu desespero para ajudar as pessoas seja reflexo do depósito de expectativas que você coloca sobre ela. Lembre-se: você não precisa que o outro seja feliz para ser feliz!
É claro que compartilhar alegrias é uma forma maravilhosa de viver nossas relações, mas como já sabemos, felicidade não vem de fora: ela parte de dentro de nós. Se a pessoa a quem você quer ajudar não consegue ser feliz, isso é um problema dela, não seu.
Por mais que te doa ler isso, respire fundo, olhe para dentro e simplesmente sorria sinceramente para si mesmo. Se você for capaz disso, será capaz de inspirar quem ama a ser feliz como você, e isso vale muito mais do que servir de muleta aos outros.

7.Cuidar de si mesmo ajuda mais do que você imagina!

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E cuidar de si mesmo exige tempo e dedicação. Para dizer a verdade, até um pouquinho de egoísmo. Não adianta você varrer os seus próprios problemas para debaixo do tapete e correr na casa da comadre para lhe dar conselhos. Sua hipocrisia só vai fazer adoecer a você mesmo, ao seu amigo e à relação de vocês.
Seja sincero, encare suas dificuldades, olhe para o seu interior e, quando tudo estiver em harmonia (não necessariamente perfeito), a sua energia positiva será o suficiente para inspirar todos ao seu redor.

8. Problemas não são necessariamente coisas ruins.

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Eles nos ajudam a crescer e a entender que a vida não é um mar de rosas, como minha avó já preconizava. É preciso ter o discernimento para perceber que “shit happens” (merdas acontecem) e que ninguém é obrigado a ser feliz o tempo inteiro (Wander Wildner já dizia).
A partir do momento que você entender isso, perceberá que as dificuldades precisam acontecer para que nós amadureçamos e aprendamos a desapegar: afinal de contas, ao contrário do que a nossa sociedade consumista prega, nada é para sempre.

9. Você não pode mudar as pessoas, apenas amá-las.

red rose cupcake :):
Você não é melhor do que ninguém, aceite isso. Consequentemente, não pode mudar as pessoas, nem resolver seus problemas, muito menos julgar o que é bom ou não para ela.
Se nos lembrarmos do ditado popular “cada macaco no seu galho”, podemos pensar apenas em dar uma passadinha no galho do colega para doar um pouquinho do nosso amor e voltar logo para o nosso próprio para não quebrar o de ninguém e acabar estrebuchado no chão!
Fonte indicada: Awebic