As mentiras que os homens mais contam

Várias explicações: para impressionar o sexo oposto, para não ferir os sentimentos de uma mulher em um determinado momento, por medo, insegurança e até mesmo para manter relações sexuais.

As mentiras mais comuns

1- Eu não sou casado e não tenho namorada. Muitas mulheres descobrem que o seu parceiro é comprometido quando já estão envolvidas em um relacionamento.

2- Você é a primeira mulher com quem faço isso. Será que dizem isso para impressionar ou porque não se lembram? O pior é que você já sabe que é mentira, pois numa noite em que bebeu além da conta, ele lhe contou muitas coisas.

3- Eu tive um problema com o carro e não consegui avisá-la. Às vezes, parece que é mais fácil dizer isto do que inventar outras explicações.

4- Eu nunca vou fazê-la sofrer. É mais fácil falar do que fazer. Somos todos humanos e, apesar da promessa, as mulheres podem acabar machucadas.

5- Sim, eu saí com ela, mas não aconteceu nada. Isso não é o que as pessoas que o viram no bar comentam…

6- Só a vejo como amiga. Confesse! Ela o atrai.

7- Ela é apenas uma colega de trabalho. Quantas colegas de trabalho não acabaram com relacionamentos?

8- Eu ligo amanhã; e nunca mais ligam. Se o encontrar por acaso, ouvirá outra mentira: “perdi seu telefone”. Bem, pode ser uma forma gentil de dizer que não está interessado em você. Quando um homem gosta de uma mulher, faz o impossível para entrar em contato com ela e, se perdeu seu telefone, encontrará uma maneira de se comunicar com ela.

Essas são as mentiras que identificamos como mais comuns, embora você deva conhecer muitas outras…

Existe mentira unissex?

Pois é, parece que existe uma mentira unissex. Segundo um estudo realizado pela 20th Century Fox, na Inglaterra, depois do lançamento da série “Engana-me se puder” (Lie to me), é muito comum dizer “não aconteceu nada, estou bem”. Este estudo foi realizado com 2.000 pessoas e foi publicado no diário Dailymail. Os homens diziam que mentiam umas seis vezes por dia, e as mulheres umas três vezes.

Segundo esse estudo, todas as pessoas mentem. As mulheres mentem mais sobre o dinheiro que gastam: “tenho este vestido há muito tempo”; os homens mentem mais sobre as saídas com os amigos para tomar uns “drinques”.

 E para que ninguém fique chateado, finalizamos com uma citação de Fábio Fusari, autor de vários livros sobre casais:  É verdade que os homens mentem mais, mas sem dúvida as mulheres mentem muito melhor.

E se um problema não tiver solução?

E se um problema não tiver solução?

Se uma situação ou assunto não tem solução, então, por definição, não é um problema.É provável que estejamos diante de uma REALIDADE. A vida com frequência nos surpreende com situações inesperadas, as quais não precisam solução, já que apenas requerem a ACEITAÇÃO de que a vida é assim, e temos que saber viver com estas situações.

Quantas soluções existem?

Devemos ser criativos frente aos problemas que podemos solucionar, já que existem milhões de soluções possíveis, tantas quanto pudermos imaginar e combinar.

Para encontrar a solução adequada precisamos estar abertos, ser receptivos e muito criativos diante das possibilidades que antes sequer teríamos imaginado. Ainda que não encontremos a solução perfeita, com certeza, existem outras opções que solucionariam de forma adequada o problema.

Como encontrar a melhor solução possível?

Quando um problema preocupa e obceca, impede que vejamos além dele. É como se diante dos olhos você tivesse um véu que impede de enxergar mais a frente e pensar a respeito das possíveis soluções.

Portanto, para encontrar a melhor solução, é preciso se distanciar do problema, olhá-lo de outro ângulo, de outra forma diferente da que você está acostumado.

Para isto, é necessário potencializar a criatividade e estar aberto e receptivo a novas visões da situação, e portanto, novas possibilidades e novos horizontes para buscar a melhor solução possível.

Como se distanciar dos problemas?

Para estabelecer uma distância é preciso abrir a mente, relativizar o problema. Sabemos que ele tem solução, por isso devemos manter a calma e o equilíbrio emocional.

Diferentes formas de se distanciar

1. Usar a visualização, imaginando o problema que o preocupa na sua frente, e não em cima. Desta forma, você já não sentirá tanto peso ou pressão do mesmo, e sim apenas a responsabilidade de solucioná-lo, junto com a certeza de que existe uma solução, e por isso, você se imagina vendo-o de outra forma e procurando soluções criativas.

2. Por outro lado, escrever de forma automática, deixar as ideias fluírem, sem pensar, imaginando possíveis soluções, pode ajudar a encontrar sinais de um novo caminho. Depois de escrever, você pode lê-las novamente e pensar nessas opções, relacionando-as entre si, avaliando-as e refletindo caso elas ou o resultado da sua combinação, sejam a melhor solução para o problema.

3. Para potencializar a criatividade é muito bom se informar, ler ou ouvir conselhos e experiências de outras pessoas que passaram por uma situação parecida a sua, e tirar delas uma orientação para continuar na sua própria busca.

4. Viajar, sair da rotina, criar uma distância física. Às vezes, a distância física ajuda a se distanciar emocionalmente do problema. Sair da rotina pode funcionar quando precisamos impor uma distância psicológica ao problema, já que se não for essa a sua atitude, apesar dos quilômetros, você levará o levará consigo.

Dolores Rizo

O que o uso das suas mãos diz sobre você?

“Não sou o que sou, sou o que faço com as minhas mãos.”

– Louise Bourgeois –

Este estilo de comunicação aparece especialmente quando quero dotar as minhas mensagens de energia, como se quisesse empurrar as minhas palavras para colidir com força com os meus interlocutores.

Quando comecei a minha procura por informação científica sobre esta peculiaridade, inicialmente pensei que só teria a ver com o nível de expressividade natural que uma pessoa possui. Entretanto, artigos recentes garantem que esta característica implica muito mais influência social do que podemos imaginar.

Socialmente, temos a crença de que a ação de gesticular com as mãos tem simplesmente um viés de “distração” na hora de se comunicar. Também é verdade que depende do caso ou da situação que estivermos falando, mas em muitas situações, você terá que concordar que o uso das mãos atrai e ajuda a fazer com que o entorno esteja mais atento ao que está sendo compartilhado.

Um artigo recente sobre o tema na revista Forbes apoia a teoria de que as pessoas que falam com as mãos desenvolvem um maior carisma. O hábito de que as mãos nos acompanhem e apoiem durante a expressão vocal implica em uma alta dose de energia e atração, pois elas expressam mais emoção.

Este resultado faz com que as pessoas se relacionem muito mais com aqueles que têm esse hábito, pois ele lhes confere um entusiasmo peculiar que chamamos de carisma.

pessoas assim são vistas como bons líderes, ao refletirem com seus gestos manuais uma atividade relacionada ao convencimento da sua audiência.

As pessoas com esta peculiaridade, na hora de empregar as suas mãos junto com a fala,apresentam uma grande sinceridade, já que muitas vezes os gestos não são controlados e expressam as emoções com confiança e transparência.

A colunista do Business Insider Annie Paul confirma que este também é um diferencial de maior inteligência e perspicácia dentro de uma conversa.

Em outro estudo, o pesquisador Albert Mehrabian apresentou em percentuais o impacto de uma mensagem, sendo: 7% verbal, 38% vocal e 55% sinais e gestos, linguagem não verbal. Com isto, sabemos que o componente verbal é usado para comunicar informação, e o não verbal para comunicar estados e atitudes pessoais.Mehrabian afirma que, portanto, em uma conversa entre duas ou mais pessoas o componente verbal responde por 35%, e 65% são de comunicação não verbal.

Tudo em nós expressa. Quando somos conscientes do poder da linguagem, tanto verbal quanto não verbal, nossos sentidos se aguçam e a nossa inteligência se desenvolve.

Se você é dessas pessoas que têm o poder de ser consciente na hora de usar as mãos dentro da sua comunicação pessoal, aproveite-o. Você estará sendo eficiente na hora de se comunicar e expressar as suas emoções com as pessoas ao seu redor.

“Minhas mãos e meus pés estão acorrentados aos grandes sonhos”

Quando alimentamos os rancores, morremos pouco a pouco

Quando nós alimentamos rancores, morremos pouco a pouco.

Aprendamos a fazer as pazes com aqueles que nos ofendem e nos ferem.

Aprendamos a tratar os demais como queremos ser tratados. Aprendamos a ter a iniciativa de amar, de dar, de doar, de servir, de presentear e não só de querer ganhar e ser servido.

O rancor é humano, muito humano. Mas também é humano perdoar. E errar. Dizem que quem não ama, não perdoa. De fato, é precisamente o amor o culpado do perdão; o amor ao outro, à vida, ao mundo e a si mesmo.

Ou seja, o perdão, o de verdade, não existe se não houver nada que o justifique. Pode haver amabilidade, responsabilidade e indiferença, o que você quiser, mas a única forma de alcançá-lo é o amor.

Além disso, digamos que, de alguma forma, perdoar é sinônimo de ser livre. Se não há o que nos prende, rancores, medos e ódios em relação ao outro, não haverá nada que justifique viver fechado na prisão do ressentimento.

O perdão, indispensável para a liberdade emocional

Perdoar é indispensável para alcançar a liberdade emocional e, com ela, nosso bem-estar mental. Pode ser muito difícil, mas é o único jeito de nos curarmos. Vejamos, a seguir, como fazê-lo:

Temos que carregar nossas lembranças, mas não com nossa dor. A vida se torna mais fácil se fizermos assim.

Coisas que a vida ensina depois dos 40

Coisas que a vida ensina depois dos 40

Amor não se implora, não se pede não se espera…

Amor se vive ou não.

Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.

Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para
mostrar ao homem o que é fidelidade.

Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.

As pessoas falam dos outros, e de você para os outros.

Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.

Água é um santo remédio.

Deus inventou o choro para o homem não explodir.

Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.

Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.

A criatividade caminha junto com a falta de grana.

Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.

Amigos de verdade nunca te abandonam.

O carinho é a melhor arma contra o ódio.

As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.

Há poesia em toda a criação divina.

Deus é o maior poeta de todos os tempos.

A música é a sobremesa da vida.

Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.

Filhos são presentes raros.

De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.

Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que
abrem portas para uma vida melhor.

O amor… Ah, o amor…
O amor quebra barreiras, une facções,
destrói preconceitos,
cura doenças…

Não há vida decente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente…

(Artur da Távola)

O centro da nossa vida: pensamentos e emoções

Nossos pensamentos geram emoções

Se pensamos que obteremos um bom resultado, sentiremos emoções positivas que nos motivarão a empreender ações direcionadas para consegui-lo.

Se imaginamos um final catastrófico, é possível que nos sintamos tristes e incapazes e isso nos desmotivará a levar adiante as ações, ou adotaremos aquelas alternativas menos adequadas para enfrentá-las.

A nossa mente tem a capacidade de imaginar, sonhar, criar, inventar, comunicar, descobrir e mudar realidades, embora esta seja a mesma capacidade que também dá passos equivocados.
 

Somos intérpretes de emoções

É uma capacidade incrível do ser humano. Precisamos escutá-las, acolhê-las e administrá-las para aprendermos com nós mesmos e assim empatizarmos com os outros. Mas é necessário considerar que nem sempre podemos nos basear em um raciocínio emocional para elaborar um julgamento confiável.

As experiências anteriores influenciam

Estabelecemos associações de como um acontecimento passado fez com que nos sentíssemos. O ruim é que, se foi algo negativo, corremos o risco de projetá-lo para o futuro como um sinal claro de que ele voltará a acontecer, já que nos sentimos da mesma forma como fizemos aquela vez.

Aprendemos e cometemos erros no caminho

Não somos nós apenas que fazemos com que as coisas deem errado. É preciso considerar que a vida é feita de muitas variáveis que influenciam o que acontece. Se nos esquecemos disto, nos sentiremos culpados ou culparemos os outros sempre.

Para construir uma atitude aberta de aprendizagem, é fundamental aprender com os erros ou comunicar aos outros o nosso desagrado, mas não podemos nos culpar excessivamente por eles.

Imaginação pode nos fazer recriar uma trama e sentir emoções que nos predispõem a comparecer ao encontro com uma energia negativa ou positiva, e que além disso nos faz sentir bem ou mal com nós mesmos.

Egossintônico: comportamentos, valores e sentimentos que estão em harmonia com nós mesmos, são aceitos pelo nosso ego e são coerentes com nossos ideais e autoimagem.

Finalizemos…

1. Sabendo que a nossa mente é capaz de imaginar, criar e sonhar o melhor, mas também o pior.

2. Tendo em mente que as emoções são fundamentais, mas nem sempre muito boas para confirmar aquilo que pensamos.

3. Diferenciando entre egossintônico e egodistônico. Sabemos que pensar em algo NÃO é sinônimo de que este algo aconteceria, nem de sermos pessoas ruins pelo fato de termos pensamentos negativos, já que em seguida podemos passar o filtro da nossa autoimagem, moral, reflexão e valores.

20 pequenas felicidades

Precisamos de tão pouco para ser feliz, não acham? Se parar para pensar, há tantas coisas simples que podem nos dar uma injeção de ânimo e nos deixar muito, muito felizes. O grande problema é que, muitas vezes, na correria diária não nos damos conta disso. E acabamos absorvidos de uma forma que nosso coração fica pequeno.

Por isso, selecionei coisas bobas, coisas pequenas, mas que nos encantam.

1. Estourar bolinhas de plástico-bolha

2. A primeira pisada na areia da praia

3. Sentir o cheiro da chuva antes mesmo de chegar o temporal

4. Quebrar a casquinha de um pão francês fresco

5. Correr para passar a manteiga no pão ainda quentinho e dar a primeira dentada

6. Atolar o pé descalço na lama

7. Afundar a mão em um pote cheio de grãos (pode ser arroz, feijão, lentinha… crus, claro.)

8. Assistir à roupa rodando na máquina de lavar

9. Barulho da latinha de refri abrindo

10. Acordar de manhã e ver no relógio que ainda faltam duas horas para levantar

11. Encontrar dinheiro no bolso da calça

12. Soltar fumacinha pela boca em dias frios

13. O primeiro gole de água gelada quando estamos com sede14. Fazer um bebê sorrir

15. Ver crianças mostrando a idade com as mãos

16. Soltar com os pés o edredom esticadinho na cama

17. Virar o travesseiro e deixar a cabeça no lado mais geladinho. Essa vale só no verão, tá?

18. A famosa “pescada” de sono

19. Chegar ao ponto exatamente junto com o ônibus que você precisa pegar

20. Ganhar aquele cafuné gostoso